베네키드 트루업 내돈내산 후기: 효과, 부작용, 성분, 사용법 총정리!

성장기 자녀를 둔 부모라면 누구나 아이의 키 성장과 뼈 건강에 관심이 많으실 텐데요. 최근 맘카페와 SNS에서 입소문을 타고 있는 '베네키드 트루업'에 대해 궁금하신 분들을 위해 내돈내산 후기부터 효과, 부작용, 성분, 사용법까지 모든 정보를 총정리해 보았습니다. 실제 사용 경험과 다양한 후기를 바탕으로 베네키드 트루업이 정말 효과가 있는지, 어떤 성분이 들어있는지 꼼꼼히 알아보겠습니다.

베네키드 트루업이란? 성장기 아이들을 위한 젤리형 영양제

베네키드 트루업은 성장기 어린이와 청소년의 뼈 건강과 키 성장을 돕기 위해 개발된 젤리형 영양 건강기능식품입니다. 식약처에서 건강기능식품으로 인증받은 제품으로, 아이들이 좋아하는 청포도 맛 젤리 형태로 만들어져 영양제 섭취를 꺼리는 아이들도 부담 없이 먹을 수 있다는 점이 특징입니다.

특히 칼슘과 비타민D가 1일 권장 섭취량의 100%를 함유하고 있어 성장기 아이들의 뼈 형성에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 맘카페에서 '키 성장에 좋다'는 입소문을 타면서 많은 부모들 사이에서 인기를 얻고 있습니다.

베네키드 트루업 핵심 성분 분석: 왜 효과가 있을까?

베네키드 트루업에 포함된 주요 성분들을 살펴보면 왜 이 제품이 성장기 아이들에게 추천되는지 이해할 수 있습니다.

1. 칼슘 (210mg)

뼈와 치아 형성에 필수적인 영양소로, 성장기 아이들에게 특히 중요합니다. 베네키드 트루업에는 1일 권장량의 100%에 해당하는 칼슘이 함유되어 있어 성장기 뼈 발달을 돕습니다.

2. 비타민D3 (10μg)

칼슘의 흡수를 돕는 중요한 역할을 합니다. 아무리 칼슘을 많이 섭취해도 비타민D가 부족하면 체내 흡수율이 떨어지기 때문에, 이 두 성분이 함께 포함된 것은 매우 효과적입니다. 특히 실내 활동이 많은 현대 아이들은 햇빛 노출이 적어 비타민D가 부족한 경우가 많아 보충이 필요합니다.

3. 로얄젤리

면역력 강화와 성장 촉진에 도움을 주는 것으로 알려진 로얄젤리가 함유되어 있습니다. 특히 트루업 플러스 버전에서는 로얄젤리 함량이 더 증가되었다고 합니다.

4. 프로폴리스

항염 작용과 면역력 증진에 도움을 주는 성분으로, 비염이나 알레르기가 있는 아이들에게도 도움이 될 수 있습니다.

5. 한방 원료

황기 뿌리, 지황 뿌리, 치커리 뿌리, 천궁 뿌리줄기, 참당귀 뿌리, 대추 열매, 작약 뿌리, 둥굴레 등 전통적인 한방 재료들이 함유되어 있어 아이의 전반적인 건강을 지원합니다.

또한 9가지 합성 식품첨가물(아질산나트륨, 아스파탐, 합성 착색료, 아황산나트륨, 글루타민산 나트륨 등)이 첨가되지 않은 것도 안전성 측면에서 큰 장점입니다.

베네키드 트루업 vs 트루업 플러스: 무엇이 다를까?

베네키드에서는 기존 트루업에 이어 '트루업 플러스'라는 업그레이드 버전을 출시했습니다. 두 제품의 주요 차이점은 다음과 같습니다:

• 트루업: 칼슘과 비타민D를 주성분으로 한 기본형 제품
• 트루업 플러스: 기존 성분에 더해 로얄젤리 함량이 증가하고, 아연이 추가되어 면역력 강화에 더 초점을 맞춘 제품

특히 트루업 플러스는 아연과 비타민D가 1일 기준치의 100%가 함유되어 있어, 면역력이 약하거나 감기를 자주 앓는 아이들에게 더 적합할 수 있습니다.

베네키드 트루업 내돈내산 후기: 실제 효과는?

실제로 베네키드 트루업을 구매해서 아이들에게 먹인 부모들의 후기를 살펴보면 대체로 긍정적인 평가가 많습니다.

긍정적인 후기

• "아이가 다른 영양제는 거부했는데 트루업은 맛있다고 잘 먹어요."
• "6개월 정도 꾸준히 먹였더니 키가 눈에 띄게 자랐어요."
• "입맛이 까다로운 아이도 청포도 맛이라 잘 먹어요."
• "비염이 있는 아이인데 로얄젤리와 프로폴리스 성분 덕분인지 면역력이 좋아진 것 같아요."
• "패키징이 고급스럽고 뜯기 쉬워서 아이들이 스스로 먹기 편해요."

아쉬운 점

• "가격이 다소 비싼 편이에요."
• "장기간 복용해야 효과가 나타나는 것 같아요."
• "개인차가 있어서 모든 아이들에게 같은 효과가 나타나지는 않아요."

한 블로그 후기에 따르면, 백분위 50% 아래로 떨어진 아이의 키 성장을 위해 태권도와 함께 트루업을 섭취하게 했다고 합니다. 특히 실내 활동이 많아 비타민D가 부족한 아이들에게 도움이 될 수 있다는 점을 강조했습니다.

베네키드 트루업 올바른 사용법

베네키드 트루업의 효과를 최대한 보기 위한 올바른 사용법은 다음과 같습니다:

1. 권장 섭취량: 하루에 1회, 1포(20g)를 씹어서 섭취
2. 섭취 시간: 특별한 시간 제한은 없으나, 규칙적인 시간에 섭취하는 것이 좋음
3. 지속성: 최소 3~6개월 이상 꾸준히 섭취하는 것이 효과적
4. 보관 방법: 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관
5. 편의성: 손으로도 쉽게 열 수 있도록 설계되어 아이들이 스스로 먹기 편함

특히 단기간에 효과를 기대하기보다는 꾸준히 섭취하면서 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 함께 병행하는 것이 중요합니다.

베네키드 트루업 부작용 및 주의사항

베네키드 트루업은 식약처에서 인증받은 안전한 제품이지만, 모든 건강기능식품처럼 개인 체질에 따라 다른 반응이 나타날 수 있습니다.

주의해야 할 사항

• 알레르기 반응: 제품에 포함된 성분에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.
• 고칼슘혈증: 이미 고칼슘혈증이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취해야 합니다.
• 과다 섭취: 권장량 이상 섭취하면 변비 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 한 리뷰에 따르면 "연속 계속 먹으니 변비가 생겨" 주의가 필요하다고 합니다.
• 약물 상호작용: 다른 영양제나 약물을 함께 복용 중이라면 중복 섭취에 주의해야 합니다.

부작용이 우려된다면 섭취 전 소아과 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

베네키드 트루업 가격 및 구매 정보

베네키드 트루업의 가격은 구매처와 프로모션에 따라 차이가 있습니다.

• 트루업 기본형: 15포 1박스 약 35,000원~47,000원
• 트루업 플러스: 15포 1박스 약 40,000원~50,000원

공식 자사몰에서는 다둥이 할인이나 세트 구매 시 할인 혜택을 제공하는 경우도 있습니다. 예를 들어, 3+1 세트 구매 시 15포 4박스 또는 30포 2박스로 출고되는 프로모션을 진행하기도 합니다.

하루에 1포씩 섭취한다고 가정하면, 한 아이가 한 달 동안 섭취하기 위해서는 2박스가 필요합니다. 따라서 장기간 섭취를 계획한다면 경제적인 구매 방법을 고려하는 것이 좋습니다.

의학적 견해: 키 성장에 정말 효과가 있을까?

키 성장 영양제의 효과에 대해서는 의학계에서도 다양한 의견이 있습니다. 일부 의사들은 "시중에 판매 중인 키 성장 관련 건강기능식품만으로는 아이들의 키 성장을 촉진하기 어렵다"며 "실제 키 성장 효과가 입증된 건 성장호르몬 주사제 성분인 '소마트로핀' 뿐"이라고 말합니다.

하지만 성장기 아이들에게 필요한 영양소인 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하는 것은 정상적인 뼈 성장을 위해 중요합니다. 특히 비타민D는 칼슘이 뼈로 가는 것을 도와주기 때문에, 이 두 영양소가 함께 포함된 베네키드 트루업은 균형 잡힌 성장을 지원할 수 있습니다.

결론적으로, 베네키드 트루업이 마법처럼 키를 크게 만들어주지는 않지만, 성장기에 필요한 영양소를 보충해줌으로써 아이의 정상적인 성장을 돕는다고 볼 수 있습니다.

베네키드 트루업, 이런 아이들에게 추천해요

1. 영양 불균형이 우려되는 아이: 편식이 심하거나 식사량이 적어 영양 섭취가 부족한 아이
2. 칼슘과 비타민D 섭취가 부족한 아이: 유제품 섭취가 적거나 실외 활동이 부족한 아이
3. 면역력 강화가 필요한 아이: 감기나 알레르기가 잦은 아이 (특히 트루업 플러스 추천)
4. 영양제 거부감이 있는 아이: 일반 영양제를 먹기 싫어하는 아이도 젤리 형태라 거부감 없이 섭취 가능
5. 성장기 관리가 필요한 아이: 또래보다 성장 속도가 느리거나 성장 관리가 필요한 아이

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 베네키드 트루업은 몇 살부터 먹일 수 있나요?

A: 베네키드 트루업은 주로 4세 이상의 유아부터 청소년기까지 섭취할 수 있습니다. 하지만 너무 어린 아이의 경우 씹는 능력을 고려해 부모님의 관리 하에 섭취하는 것이 좋습니다.

Q: 트루업과 다른 영양제를 함께 먹여도 될까요?

A: 다른 영양제와 함께 섭취할 수 있지만, 성분 중복에 주의해야 합니다. 특히 칼슘이나 비타민D가 포함된 다른 제품과 함께 섭취할 경우 과다 섭취가 될 수 있으니 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

Q: 얼마나 오래 먹여야 효과가 있나요?

A: 개인차가 있지만, 일반적으로 최소 3~6개월 이상 꾸준히 섭취했을 때 효과를 볼 수 있습니다. 성장은 장기적인 과정이므로 단기간에 효과를 기대하기보다는 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

Q: 베네키드 트루업으로 인한 부작용이 있나요?

A: 대부분의 아이들은 부작용 없이 섭취할 수 있지만, 개인 체질에 따라 소화불량이나 변비 등이 나타날 수 있습니다. 이상 반응이 지속되면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하세요.

Q: 트루업과 트루업 플러스 중 어떤 것을 선택해야 할까요?

A: 단순히 뼈 건강과 키 성장에 초점을 맞추려면 트루업, 면역력 강화와 종합적인 영양 보충을 원한다면 트루업 플러스가 더 적합할 수 있습니다. 아이의 필요에 따라 선택하세요.

결론: 베네키드 트루업, 꾸준함이 중요한 성장 파트너

베네키드 트루업은 마법의 키 크는 약이 아닌, 성장기 아이들에게 필요한 영양소를 보충해주는 건강기능식품입니다. 맛있는 청포도 맛 젤리 형태로 아이들이 거부감 없이 섭취할 수 있다는 장점이 있으며, 칼슘과 비타민D의 시너지 효과로 뼈 건강과 성장을 지원합니다.

다만, 영양제만으로 키가 크는 것은 아니므로 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 적절한 운동을 함께 병행하는 것이 중요합니다. 특히 태권도와 같은 활동적인 운동과 함께 섭취했을 때 더 좋은 효과를 볼 수 있다는 후기도 있습니다.

결국 베네키드 트루업은 성장을 돕는 여러 요소 중 하나로, 꾸준히 관리하며 아이의 건강한 성장을 지원하는 파트너로 활용하는 것이 바람직합니다. 아이의 성장과 건강을 위한 부모님의 노력이 가장 중요한 요소임을 잊지 마세요!

 

※ 이 글은 실제 경험과 다양한 정보를 바탕으로 작성되었으나, 개인차가 있을 수 있으므로 구체적인 건강 상담은 전문의와 상의하시기 바랍니다.